夏時間(サマータイム) L’heure d’été
3月の最終日曜日〜10月の最終日曜日:日本より7時間遅れ
(例:フランスの朝10時=日本の夕方17時)
●3月の最終日曜日に、時計の針を1時間早めましょう。例)朝9時→朝10時
冬時間 L’heure d’hiver
10月の最終日曜日〜3月の最終日曜日:日本より8時間遅れ
(例:フランスの朝10時=日本の夕方18時)
●10月の最終日曜日に、時計の針を1時間戻しましょう。例)朝9時→朝8時
3月と10月の最終日曜日午前2時に時間が変わりますが、土曜日の夜、就寝前に時計を合わせておくと安心です。スマホやコンピューターは自動的にサマータイムに変更される機能があります。